فعالیت بدنی
برای دسترسی به اخبار قدیمی‌تر، در منوی مربوطه سال و ماه را محدود کنید.
-
از لیگ تندرستی چه خبر؟ / مشارکت ۳۵ هزار نفر در سراسر کشور
رئیس سازمان آمادگی جسمانی فدراسیون ورزش‌های همگانی آخرین وضعیت برگزاری اولین دوره لیگ تندرستی را تشریح کرد.
-
فعالیت بدنی داریم یا کم تحرک هستیم؟
فعالیت بدنی شامل حرکات بدنی ایجاد شده توسط عضلات اسکلتی است که نیاز به مصرف انرژی دارد و نشستن، تکیه دادن و دراز کشیدن از نمونه های رفتار کم تحرک هستند.
-
نحوه سرد کردن پس از ورزش+ تصویر
سرد کردن بدن پس از ورزش، یکی از مهم ترین مراحل ورزش کردن به شمار می رود که منجر به جلوگیری از درد پس از انجام فعالیت ورزشی می شود.
-
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تبریز:
فعالیت بدنی در زمان ابتلا به کرونا باعث پیشرفت بیماری می‌شود
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تبریز گفت: فعالیت بدنی در زمان ابتلا به کرونا باعث پیشرفت هرچه بیشتر بیماری می‌شود.
-
میزان فعالیت بدنی مناسب برای تمامی بازه‌های سنی
میزان مناسب فعالیت بدنی برای هر بازه سنی متفاوت است و شیوه خاصی در رابطه با فعالیت بدنی وجود دارد که بهتر است براساس آن عمل کرد.