انتخابات ریاست‌جمهوری ۱۴۰۰
فعالیت بدنی
-
ورزش سنگین خطر ابتلا به بیماری نورون حرکتی را افزایش می‌دهد
بر اساس یافته‌های یک مطالعه جدید، ورزش سنگین و مکرر خطر ابتلا به بیماری نورون حرکتی (ام‌ان‌دی) را در افرادی که زمینه ارثی این بیماری را دارند، افزایش می‌دهد.
-
چرا سالمندان فعالیت جسمی کمی دارند؟
پژوهشگران با انجام یک مطالعه میزان فعالیت جسمانی سالمندان و همچنین دلایل کم بودن فعالیت جسمانی سالمندان را مورد بررسی قرار دادند.
-
فوائد ورزش برای مبتلایان به آرتروز
فعالیت بدنی یک روش درمانی موثر برای درد مزمن ناشی از عارضه آرتروز است.
-
نقش ورزش در پیشگیری از سرطان
بی‌تحرکی احتمال ابتلا به سرطان را در انسان افزایش می‌دهد و ۳۰ دقیقه فعالیت ورزشی متوسط در بیشتر روزهای هفته و در صورت امکان، هفت روز هفته می‌تواند موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان شود.
-
در جلسه‌ای با حضور معاونان سه وزیر:
فریاد برای تامین سلامت مردم/ طرح ملی مقابله با کم‌تحرکی، چشم انتظار مشارکت سراسری
فدراسیون ورزش‌های همگانی خواستار همکاری دستگاه های مختلف کشور در جهت تامین سلامت مردم و اجرای طرح ملی کم تحرکی شد.
-
رایزنی برای بیمه‌کردن مربیان ورزشی
میزان کم‌تحرکی زنان و کودکان ایرانی/ افزایش ۲۵ درصدی کم‌تحرکی ایرانیان در ۱۰ سال اخیر
رییس فدراسیون ورزش‌های همگانی با اشاره به این که ۶۴ درصد زنان و ۳۲ درصد کودکان ایرانی دچار اضافه وزن و چاقی هستند، گفت: کم‌تحرکی در جامعه ایرانی در ۱۰ سال اخیر ۲۵ درصد افزایش پیدا کرده است!
-
فعالیت مشترک ارتش و فدراسیون همگانی/ اجرای طرح ملی «ارتش فعال و آماده»
به منظور آمادگی بدنی و افزایش فعالیت بدنی نیروهای ارتش، فدراسیون ورزش های همگانی و ارتش جمهوری اسلامی ایران، طرح ملی «ارتش فعال و آماده» را در دستورکار قرار دادند.
-
رونمایی از طرح‌های ملی فدراسیون همگانی/ خسارت ۴۵ هزار میلیاردتومانی کم‌تحرکی به حوزه درمان
در حالی از طرح‌های ملی فدراسیون ورزش های همگانی تحت عنوان «بهار تندرستی» رونمایی شد که به گفته رییس این فدراسیون، به دلیل کم‌تحرکی و کاهش فعالیت‌های بدنی بیماری‌های غیرواگیر، ۴۵ هزار میلیاردتومان هزینه به حوزه درمان کشور تحمیل شده است.
-
زمان آغاز ورزش و فعالیت بدنی در بهبودیافتگان کووید ۱۹
یک کارشناس‌ارشد فیزیولوژی ورزشی گفت: زمان بازگشت به ورزش و فعالیت بدنی در بهبودیافتگان کووید ۱۹ به واسطه میزان عفونت و شدت بیماری متفاوت است.
-
فعالیت بدنی کمتر و کاهش شنوایی
محققان دریافتند که کاهش شنوایی افراد با فعالیت‌بدنی کمتر مرتبط است و به تسریع پیری کمک می‌کند.
-
هفته‌ای ۵ ساعت ورزش کنید
در مطالعه جدیدی که در مجله "پزشکی پیشگیرانه" آمریکا منتشرشده تاکید شده است که برای حفظ سلامتی خود باید ساعات بیشتری را نسبت به آنچه سازمان جهانی بهداشت پیش‌تر توصیه کرده، ورزش کنیم.
-
ارتباط معکوس فعالیت بدنی شغلی با خطر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی
نتایج تحقیقات گسترده نشان می‌دهد که فعالیت‌های بدنی اوقات فراغت و فعالیت‌های بدنی شغلی ارتباط معکوس و مستقلی با خطر بیماری‌های قلبی عروقی و طول عمر دارند.
-
یک فیزیولوژیست:
فعالیت بدنی منظم واکسن بیماری‌های قلبی- عروقی است
یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی گفت: در ایام همه‌گیری کروناویروس به هیچ عنوان نباید فعالیت بدنی و ورزش فراموش شود چراکه کم‌تحرکی ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی- عروقی را افزایش می‌دهد بنابراین لازم است برنامه‌های ورزشی متناسب با زیست‌بوم جدید تدوین شود.
-
یک فیزیولوژیست:
«بی‌تحرکی» احتمال ابتلا به زوال عقل و افسردگی را افزایش می‌دهد
یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی گفت: بی‌تحرکی تأثیرات مخربی بر مغز دارد تا جایی که عدم فعالیت بدنی احتمال ابتلا به زوال عقل و افسردگی را افزایش می‌دهد.
-
سلامت روان در گرو فعالیت‌های متنوع است
محققان دانشگاه بازل سوئیس نشان دادند که متفاوت‌بودن فعالیت‌های بدنی می‌تواند منجر به نتایج بهتر سلامت روان شود و یکی از دلایل سلامت بودن در همه‌گیری خواهد بود.
-
برنامه عمومی ورزش زنان ایران در سال ۱۴۰۰
فدراسیون ورزش های همگانی «توسعه فعالیت بدنی زنان» را به عنوان یک سیاست در راستای «کاهش کم تحرکی زنان» و «افزایش سهم ورزش در ارتقا تندرستی زنان» در سال ۱۴۰۰ در دستورکار قرار داده است.
-
بهبودیافتگان کرونا مجاز به انجام کدام فعالیت‌های بدنی هستند؟
بهبود یافتگان از کرونا به‌ویژه آنهایی که مدتی در بیمارستان بستری بودند احتمالا بخشی از قوای جسمانی خود را از دست داده‌اند و نیاز به بازیابی آن دارند. آغاز فعالیت بدنی سبک علاوه بر آنکه به بهبود قوای از دست رفته بدن کمک می‌کند، سبب می‌شود تا مجددا روحیه خود را به سطح پیش از ابتلا به بیماری برسانند.
-
رهایی از سستی و بی‌تحرکی با چند فعالیت ساده
بسیاری از افراد معمولا از انجام تمیزکاری‌های خانه گله دارند و لذتی از آن نمی‌برند اما اگر بدانند که این قبیل فعالیت‌ها به جز تمیز و مرتب کردن خانه، مزایای بسیاری نیز برای سلامتی‌شان دارد، بدون شک با رغبت و تمایل بیشتری مبادرت به انجام آنها می‌کنند.