خواب در ۲.۵ سالگی تغییر می‌کند!

یک مطالعه جدید با نشان دادن یک تغییر عمده در هدف خواب در سن دو و نیم سالگی، حقایق جدیدی را در مورد خواب روشن کرده است.

۱ مهر ۹۹ - ۱۰:۰

درمان موثر افسردگی با بررسی امواج مغزی هنگام خواب

پژوهشگران سوئیسی سعی دارند با بررسی امواج مغزی هنگام خواب، واکنش بیماران نسبت به درمان را پیش‌بینی کنند و درمان موثری ارائه دهند.

۲۴ شهریور ۹۹ - ۱۱:۳۴

چند خوردنی مفید برای قبل از خواب

کیفیت خواب از جمله فاکتورهای مهم در حفظ وضعیت کلی سلامت است که خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن و همچنین تقویت سلامت مغز و بهبود سیستم ایمنی را به همراه دارد.

۱۷ شهریور ۹۹ - ۰:۵۰

پیش‌بینی زمان آغاز آلزایمر در مغز با بررسی کیفیت خواب

پژوهشگران آمریکایی باور دارند که می‌توان زمان آغاز آلزایمر را با توجه به کیفیت خواب پیش‌بینی کرد.

۱۵ شهریور ۹۹ - ۶:۱۱

بررسی رابطه ژنتیک با بروز آلزایمر در افراد سحرخیز

یک مطالعه جدید منتشر شده در مجله نورولوژی نشان داد "افراد سحرخیز" و افرادی که مدت کوتاه‌تری می‌خوابند بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر هستند که باعث از بین رفتن حافظه و اختلال در سایر عملکردهای ذهنی می‌شود.

۳۱ مرداد ۹۹ - ۱۷:۵۵

نور خیابان بر خواب و سلامت روان نوجوانان تاثیر دارد

بر اساس نتایج تحقیقات جدید نورهای مختلف خیابان ازجمله نئون که برای روشنایی خیابان‌ها مورداستفاده قرار می‌گیرند بر بی‌خوابی و اختلالات روحی نوجوان تاثیر دارند.

۱۹ تیر ۹۹ - ۱۰:۴۳

پژوهشگران کانادایی مطرح کردند

زمان‌بندی خواب می‌تواند بر میزان بروز آسم در نوجوانان موثر باشد

پژوهشگران کانادایی در بررسی جدیدی دریافتند که زمان‌بندی خواب می‌تواند میزان خطر بروز آسم را در نوجوانان تحت تاثیر قرار دهد.

۱۶ تیر ۹۹ - ۱۱:۱۳

اختلالات خواب را با ورزش سبک صبحگاهی برطرف کنید

پژوهشگران "دانشگاه قاهره" در بررسی جدید خود دریافتند که می‌توان اختلالات خواب پس از جراحی قلب را با ورزش‌های سبک صبحگاهی برطرف کرد.

۱۵ تیر ۹۹ - ۱۳:۱۶