استرس
-
عوامل استرس‌زای کودکان چیست؟
یک روانشناس گفت: کودکان نیز مانند دیگر اعضای خانواده دچار استرس می‌شوند که این امر در کودکان دارای عوامل مختلفی است.
-
پرخاشگری، اختلالی دامن‌گیر برای جوانان
یک روانشناس گفت: در برخی مواقع پرخاشگری و حتی اغتشاش ممکن است به‌عنوان الگوی رفتاری به ویژه در بین قشر جوان و فعال جامعه خود را نشان دهد.
-
روایتی از ۹ ماه سخت زنان باردار با کرونا
شیوع یکباره ویروس کرونا و ناشناخته بودن آن باعث شد که همه به نوعی ترس و اضطراب ابتلای خود یا عزیزانشان به آن را تجربه کنند و میان اقشار مختلف جامعه، زنان باردار که خود دوران استرس‌زایی را طی بارداری تجربه می‌کنند، همزمانی استرس این دوره با استرس ابتلا به ویروس کووید-۱۹ روزهای سختی را برای این عزیزان رقم زده است.
-
چه چیزی باعث اختلالات خواب می‌شود؟
یک روانشناس با اشاره به اینکه خواب یکی‌از نیازهای ضروری انسان است، گفت: گاهی اوقات انسان در این نیاز خود دچار اختلالاتی می‌شود که علت آن در هر فرد متفاوت است.
-
چگونه با رعایت پروتکل های بهداشتی استرس کرونا را دور کنیم؟
یک روانپزشک، با بیان اینکه رفتار عاقلانه و آگاهانه در مقابل کرونا موجب می شود به این بیماری مبتلا نشویم، گفت: در شرایط فعلی، فکر کردن به اینکه کرونا نمی گیریم، از دست ما خارج است و اضطراب و استرس ایجاد می کند، اما فکر کردن به رعایت پروتکل های بهداشتی کاملا دست ماست و استرس را دور می کند.
-
استرس و ریتم شبانه‌روزی چه تاثیری روی خواب دارند؟
"ریتم شبانه روزی"(circadian rhythm) یک چرخه ۲۴ ساعته در فرایندهای فیزیولوژیکی موجودات زنده است. این ریتم، الگوی خواب و تغذیه همه حیوانات از جمله انسان را کنترل می‌کند.
-
یک متخصص مغز و اعصاب:
سردردهای استرسی در پسران شایع‌تر است
یک متخصص مغز و اعصاب در همدان گفت: اگر فرزندتان دارای اختلال و استرس شدید روحی است یا شب ها دیر می خوابد، این مسئله را مربوط به سردردهای شایع در کودکان می دانیم.
-
اضطراب، اختلالی شایع در بین زنان
یک روانشناس گفت: اختلالات اضطرابی از شایع‌ترین آسیب‌های روانی هستند که میزان ابتلای زنان دو برابر مردان است.
-
راهکارهای مقابله با استرس را بشناسیم
یک روانشناس گفت: مقابله با استرس تکنیک‌هایی دارد که لازم است با آن‌ها آشنا شویم.
-
رفتار والدین در مواجهه با استرس کودکان چگونه باشد؟
یک روانشناس گفت: والدین می‌توانند برای درمان استرس در کودکان در مورد آن با او حرف بزنند.
-
تاثیر منفی استرس در دوران بارداری بر رشد مغز کودک
محققان "دانشگاه ادینبرو" در مطالعه اخیرشان گفته‌اند استرس در دوران بارداری می‌تواند بر چگونگی رشد مغز کودک تأثیر بگذارد و در آینده به ایجاد مشکلات عاطفی برای او منجر شود.
-
زندگی را به رسانه‌های اجتماعی محدود نکنیم
یک روانشناس گفت: محققان پیشنهاد می‌کنند بهترین روش برای استفاده از رسانه‌های اجتماعی، نفع بردن از ارتباط و محدود نکردن تمام زندگی اجتماعی به رسانه‌های اجتماعی است.
-
توسعه یک تست واقعیت مجازی برای ارزیابی آسیب‌پذیری فرد در برابر استرس+فیلم
استرس یکی از راه‌هایی است که بدن انسان در واکنش به برخی کارها یا تهدیدها نشان می‌دهد و بدن هر شخص نیز به گونه‌ای متفاوت به استرس واکنش نشان می‌دهد.
-
در خانه نشینی کرونایی درباره ترس هایتان با همسرتان صحبت کنید
یک روانشناس با اشاره به بحران کووید ۱۹ و افزایش اختلافات زوجین در منزل اظهار کرد: زوجین باید بحران‌ها را بخشی از زندگی مشترک محسوب کنند و آگاه باشند که در هنگام بحران استرس و ترس افزایش می یابد بنابراین لازم است درباره ترس‌هایشان با یکدیگر صحبت کنند چراکه اگر ترس‌ها مطرح و حل نشوند منجر به بروز پرخاشگری می‌شوند.
-
نسل قدیم کتابخوان؛ نسل جدید گوشی‌باز
مطالعه، جزئی از نیازهای اجتماعی انسان است که هر فردی به وسیله آن، با اندیشه‌ها و افکار دیگران ارتباط برقرار می‌کند و از دستاوردهای علمی و ادبی دیگران بهره‌مند می‌شود.
-
چگونه در مقابل استرس ناشی از شیوع کرونا تاب آوری خود را افزایش دهیم
یک روانشناس گفت: متخصصان سلامت عمومی و آموزش بهداشت و برخی متخصصان اعصاب و روان بر این باور بودند که همه‌گیری‌ها و کاهش اضطراب ممکن است مانند شمشیر دو لبه عمل کند.
-
روش های خودمراقبتی برای کاهش «استرس» در پاندمی کرونا
به گفته یک روانشناس شیوع ویروس کرونا برای بسیاری از افراد با تجربه استرس همراه بوده است، به طوری که افراد در پاسخ به این استرس، ممکن است واکنش‌های هیجانی مختلفی نظیر نگرانی یا اضطراب در خصوص سلامتی خود، عزیزان و حتی نارضایتی از تغییر سبک زندگی و شغلی از خود نشان دهند. از سوی دیگر زمانی که میزان این نگرانی ها یا اضطراب‌های تجربه شده به گونه‌ای باشد که روند شغلی، تحصیلی و روابط بین فردی و اجتماعی افراد را تحت تاثیر قرار دهد، نیاز به دریافت کمک های روانشناختی حرفه‌ای نیز ضرورت می یابد.
-
پژوهشگران بررسی کردند
راهکارهایی برای کاهش استرس کرونا
استرس و اضطرابی که بیماری کرونا نصیب مردم جهان کرده است، گاه به اندازه خود بیماری دردسر ساز بوده و آسیب های متعددی را در بر دارد. محققان کشور برای غلبه بر این مسئله، فنون روان شناختی موثری را پیشنهاد داده اند.
-
کارگاه «هوش هیجانی در بستر فضای مجازی» برگزار می شود
انجمن علمی دانشجویی روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه آفاق ارومیه کارگاه «هوش هیجانی در بستر فضای مجازی» را برگزار می‌کند.
-
ریشه‌یابی تماشاگران دردسرساز
حضور تماشاچیان در صحنه حوادث و سوانح همواره یکی از دغدغه ها و گلایه های دستگاه های امدادی است، از حادثه ریزش ساختمان پلاسکو تا حادثه ای به اندازه یک تصادف رانندگی که همین چند روز پیش تماشاچیانش را با حادثه‌ای دیگر در کرج روبه‌رو کرد. اما دلیل این اشتیاق چیست و چرا برخی حاضرند حتی به قیمت جان خود همچنان یک شاهد عینی در صحنه حوادث باشند؟ یک روانشناس به تشریح این موضوع پرداخته است.
-
«استرس» تیر خلاص سکته قلبی و مغزی
مدیرگروه بیماری‌های غیرواگیر معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم‌پزشکی ابن‌سینای همدان گفت: «استرس» تیر خلاص سکته قلبی و مغزی است چراکه فرد در شرایط استرسی دچار انقباض عروق و افزایش ترشح یکسری هورمون ها می شود و در صورت داشتن عوامل دیگر فرد مستعد سکته قلبی و مغزی است.
-
با استرس و اضطراب ناشی از کرونا چه کنیم؟
یک روانشناس به تشریح استرس و اضطراب ناشی از پاندمی کووید ۱۹ در بین مردم پرداخت و گفت: مردم باید این نکته را در نظر بگیرند که نمی‌توان با استرس و اضطراب مبارزه کرد بلکه تنها می‌توان آن را مدیریت کرد. مدیریت استرس و اضطراب نوعی مهارت و مانند بسیاری از مهارت‌های دیگر نیازمند آموختن است.
-
بیماری همه‌گیر؛ افزایش استرس، تنهایی و عصبانیت
نتایج اولیه تحقیقی در انگلستان (از بزرگ‌ترین بررسی‌ها در سراسر جهان، درباره تاثیر ذهنی و جسمی بیماری کووید- ۱۹) نشان می‌دهد، سطح استرس، تنهایی و عصبانیت در هر یک نفر از سه بزرگسال، طی این بیماری همه‌گیر بدتر شده است.
-
استفاده از هوش مصنوعی برای درک میزان استرس افراد در محل کار
محققان موسسه "ام.آی.تی" اخیرا در حال کار بر روی آزمایشی هستند که طی آن با کمک هوش مصنوعی می‌توانند افرادی را که دچار استرس در محل کار خود هستند شناسایی کنند.
-
آیا استرس موجب تب می‌شود؟
استرس می تواند صدمات زیادی به بدن انسان وارد کند. به عنوان مثال، استرس می تواند در الگوی خواب شما اختلال ایجاد کرده، به سلامت دستگاه گوارش آسیب وارد کند و حتی نظم چرخه های قاعدگی را بر هم بزند.
-
از سوی محققان داخلی مطرح شد
راهکاری برای کنترل استرس آنژیوگرافی
یافته‌های پژوهشی که توسط محققان کشور انجام شده، نشان از آن دارد که استفاده از طب فشاری روی لاله‌های گوش، می‌تواند موجب از بین رفتن استرس بیمارانی شود که در انتظار برای انجام آنژیوگرافی قرار دارند.
-
یک متخصص مغز و اعصاب اعلام کرد؛
سکته های مغزی در ایران ۱۰ سال جوان تر از جهان
یک متخصص نورولوژی، مغز و اعصاب با اشاره به اینکه در ایران آمار سکته های مغزی ۱۰ سال جوان تر از میانگین جهانی است، گفت: به جای اینکه فرد در سنین ۷۵ تا ۸۰ سالگی دچار سکته مغزی شوند، این اتفاق ۱۰ سال زودتر می افتد، درحالی که با کنترل فشار خون بالا، دیابت، عدم تحرک و چاقی و استرس می توان به سادگی از بروز سکته مغزی پیشگیری کرد.
-
در قالب یک پژوهش بررسی شد؛
تاثیر فرآیندهای درون‌فردی و بین‌فردی بر عملکرد سیستم ایمنی
نحوه نگرش افراد به محیط پیرامون و ارزیابی آن‌ها از موقعیت‌ها و عوامل استرس‌زا می‌تواند پاسخ‌های فیزیولوژیک آن‌ها به استرس را تحت تأثیر قرار دهد.
-
چه راه‌هایی برای مقابله با استرس کودکان می‌شناسید؟
استرس احساسی است که انسان‌ها در مقاطع گوناگون زندگی، از بدو تولد تا پایان حیات، با آن دست و پنجه نرم می‌کنند و در سطوح و درجه‌های گوناگون آن را تجربه می‌نمایند؛ زیرا انسان همواره در حال روبه‌رو شدن با محیط‌ها و شرایط جدید و متنوع است.
-
این حال بد ماندنی نیست
یک روانشناس با بیان اینکه برای دوری از استرس این روزها که مجبوریم در خانه قرنطینه باشیم، بهتر است به نکات مثبت زندگی توجه کنیم، گفت: باید افراد با کمک مشاور مهارت‌های سلامت روان را در خود پرورش دهند تا بتوانند روزهای بهتری را بگذرانند.